10 smettere di fumare affermazioni di auto-ipnosi per aiutare a smettere di fumare

Appena inizierai la tua vita senza fumo, è importante per ricordarsi costantemente di perche ‘ hai smesso di fumare. Un modo eccellente ed efficace per farlo è quello di utilizzare una forma di auto-ipnosi. Fermata fumare ipnosi può essere utilizzato in tutte le fasi di coscienza. Non devi essere in una trance profonda al fine di rafforzare il vostro desiderio cosciente e subcosciente per smettere di fumare.

Uno strumento è per creare e usare affermazioni per sostenere la vostra fiducia. Se si sente la voglia di fumare di nuovo, ripetere queste affermazioni. Si potrebbe anche notare che vi mandano in trance leggera, calma che può essere molto rilassante come avete a che fare con situazioni di stress dove potrebbe avere attivato alle sigarette.

Se pubblichi queste affermazioni e Mantra intorno alla vostra casa, ufficio e auto, che vi aiuterà inviando continuamente questi messaggi positivi al tuo subconscio:

Amo mi basta per essere privo di fumo

Ricordo che si è scelto di smettere di fumare per rispetto di te stesso. Prendere che la “mancanza” che si potrebbe sentire quando si ha bisogno di una sigaretta e, invece di diventare teso e preoccupante, riempire quel “buco” con sentimenti positivi di amore. Ripetere l’affermazione di cui sopra. Respirare profondamente, perché è possibile!

Mi merito di essere sano e fumo libero

Molte persone fumare causa della mancanza di fiducia. Inconsciamente, che potrebbero voler danneggiare se stessi in qualche modo. Il fumo è un’espressione di disgusto di sé.

Ma, una volta che ti rendi conto che ti meriti di salute e che meriti di vivere una vita senza fumo, allora diventa molto più facile riconoscere il proprio sé vale la pena.

Mi sto innamorando con aria fresca

A visualizzazione, di divertimento, come si ripete questa affermazione ad alta voce o nella tua testa, è quello di immaginare l’aria piena di luci scintillanti. Dare loro un colore che, per te, rappresenta un sentimento energico e sano. Non importa di che colore è, fino a quando ha senso a voi!

Come si respira in questa aria fresca, davvero immaginare la sensazione che questi brilla di luce è riscaldamento i polmoni e ringiovanire il corpo. Sentire l’aria fresca in movimento l’ossigeno attraverso il corpo, le dita e le dita dei piedi e anche direttamente al vostro cervello!

È una sensazione incredibile, vero?

Mi sento riposato, rinnovata e rilassato

Questa affermazione è perfetta per quando si sono svegliarsi o si prepara a dormire. Entrambi questi possono essere tempi difficili quando esorta tende a resurge.

Invece di sentire quelle inutili del vecchio vi spinge, sento la consapevolezza energetica potenziale e positiva del nuovo si. Fidati di me, tu avrai amare te stesso per essa, dormire sonni più tranquilli e svegliarsi riposati e vibrante.

Vi sentirete come una persona nuova!

Altre affermazioni da tenere a mente

Qui ci sono alcune altre affermazioni eccellente nel vostro viaggio di arresto fumare ipnosi. Ricorda di inviare questi intorno a te in posti visibili per un migliore effetto di auto-ipnosi:

È sicuro per me per avere successo ed essere privo di fumo.

Sto creando una nuova vita libera fumo sana.

Mi merito di essere sano, felice e privo di fumo per sempre.

So di che essere degno di una felice vita senza fumo.

Facilmente rilasciare qualsiasi attaccamento che devo fumare.

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